Ontstaan van vliegangst
Vliegangst kan dus ontstaan als ook op latere leeftijd zich angstige situaties voordoen door bijvoorbeeld hevige langdurige (overigens ongevaarlijke) turbulentie tijdens een vliegreis en/of door het horen van niet te plaatsen geluiden. Vaak liggen aan vliegangst meer angsten ten grondslag, zoals bijvoorbeeld claustrofobie (angst voor afgesloten ruimten), hoogtevrees of controledrang. Er is dus zeker wat aan de angsten te doen, ook als die zich op latere leeftijd pas zijn gaan manifesteren onder invloed van bijvoorbeeld stress. De zakenman belemmert zich in zijn carrièrekansen, het gezin kan niet op vakantie in het buitenland omdat vader, moeder of kind niet durft te vliegen etc. Onnodig want ten eerste is vliegen statistisch de meest veilige manier van reizen, met de best onderhouden vervoersmiddelen en de best geteste en getrainde bestuurders, en best geselecteerde en getrainde gastvrouwen en gastheren (stewards, stewardessen en pursers). En als je een maatschappij niet vertrouwt kies dan een maatschappij waar je meer vertrouwen in hebt.
Veel vliegangstige zijn bang om neer te storten of in paniek te raken. Vliegen gaat dan vaak gepaard met rampvisoenen, duizeligheid, klamme handen of het hart kloppend in de keel. Soms hebben mensen ook een acute hyperventilatieaanval.Het grijpen naar kalmeringsmiddelen heeft vele nadelen. Kalmeringsmiddelen lossen het probleem niet op en werken versuffend, waardoor er veel tijd verloren gaat en je het plezier van het vliegen nooit zult kunnen ervaren. Zo kost vliegen veel energie, en tijd waarin je zou kunnen lezen, een leuk gesprek zou kunnen hebben of misschien zelfs zou kunnen werken, of zou kunnen genieten van de vakantie al vanaf het moment dat je in het vliegtuig stapt.vliegangst
Vliegangst is niet altijd vliegangst
Sinds 1990 behandel ik met mensen met allelei angsten zoals, vliegangst Zo weet ik dat niet alle mensen die niet durven vliegen vliegangst hebben. Men kan deze mensen onderscheiden in 4 categorieën. Daarom werken dure cursussen, zoals die bij de stichting Valk niet voor iedereen. Vaak hebben mensen helemaal geen last van het idee dat een vliegtuig zou kunnen neerstorten, maar zijn bang voor andere dingen. Zo zijn er bijvoorbeeld meerdere soorten van angst:
  • Bang om controle te verliezen
  • Bang om opgesloten te zitten
  • Vliegangst
  • Hoogtevrees
De hierboven 3 andere vormen van angsten hebben bijvoorbeeld een andere manier van behandelen nodig. De meeste aangeboden methoden of cursussen behandelen alleen de vliegangst, maar vergeten de andere angsten te behandelen.
De andere angsten kunnen daarbij op verschillende manier zijn ontstaan: door bijvoorbeeld een persoonlijk trauma, een symbiose-trauma of een trauma, dat werd overgenomen door familiaire belasting, ook wel syststeembindingstrauma genoemd. Hiervoor moet de begeleider een speciaal daartoe opgeleide therapeutische opleiding hebben gehad. Wij bij de Mee-denkers werken met de inzichten uit zowel het systemisch werk als met die vanuit het traumawerk en hypnotherapie. De zelfhulp-methode met zelfhypnose cd's werkt hierbij zeer ondersteunend.