Naar aanleiding van de recensie van mijn zelfhulp - CD, een methode om dichter bij je eigen gevoel te komen en hiermee te leren omgaan, geef ik hierna graag mijn reactie. Het artikel leest leuk weg, een scheutje cynisme doet het wel bij de meeste lezers. Maar zoals met alles, dingen hebben ook een andere kant.

Eén keer eerder heeft een journalist (Emile Bode van de Telegraaf) in 1997 zichzelf voor zijn lezerspubliek blootgegeven, door de weerstand die hij ondervond bij het luisteren naar de CD 'de Droom' uit te stallen en op te schrijven.
De weerstand die hij ondervond werd toen wel zuiver vanuit een meta positie beschreven. Ook hem overviel de gedachte dat het wel aan hem zou liggen. Het verschil met hem en de verse ontwikkelingspsychologe Peggy van der Lee is dat Peggy, zich heeft verdiept in de psychologie. Ze zou dus kunnen weten dat als ze een ontspanningsinductie gaat beluisteren er twee dingen kunnen gebeuren. Namelijk of je daar geheel aan overgeven met het voordeel dat de aangereikte suggestie voorbij de 'rationele overlevingsstrategie' kunnen komen, of dat je stuit tegen de weerstand. Peggy stuit, zo valt te lezen, tegen de bijzonder ineffectieve copingstijl, cynisme. Uit haar artikel blijkt ook dat ze (tot drie keer toe) het gevoel heeft dat dingen 'moeten'.

Toegegeven, het woord 'vliegangst' komt niet voor op de CD. De woorden 'moeten', 'ademhaling', zucht en 'lekker' héél bewust ook niet. Als je wilt dat iemand bang wordt, moet je vooral tegen deze persoon zeggen;  'Niet bang worden!' Het woord 'niet' wordt namelijk niet opgepakt, in dat verband. En het lijkt misschien of er steeds zachter gefluisterd wordt, maar dat wordt slechts gesuggereerd. Sommige suggesties zijn kennelijk wel langs de weerstand gekomen.

De beide zelfhulp-cd's hebben gemeenschappelijk dat ze het doel hebben om denken en voelen weer dichter bij elkaar te brengen. Hoe nodig dat is schrijft een lezer in het zelfde juni nummer in de rubriek 'De Post'. alle lezers hebben nu kunnen lezen wat er gebeurt als je niet gemotiveerd bent aan je zelf te werken met behulp van deze CD 'Een Prettige Vlucht'. In het bijbehorend boekje wordt geadviseerd je jezelf zo'n twee weken te gunnen er mee aan de gang te gaan. Jammer dat Peggy niet de moeite heeft genomen door haar weerstand heen te werken en dan te ervaren wat het haar oplevert. De mensen uit haar omgeving is het kennelijk wel gelukt zich diep te ontspannen.(zoals ze ook schrijft. Waar ik echt heel nieuwsgierig naar ben, of de redactie, via een oproep, een reactie wil publiceren van iemand die er echt veel aan gehad heeft).

Amstelveen, Luuc Christiaanse (de zinnen tussen haakjes zijn niet door de redactie overgenomen)

Webshop voor zelfhulp

Voor thuiswerk met zelfhulp-cd's (en downloads) bij o.a. stresspreventie, slaapproblemen, vlieg -en faalangst, persoonlijke ontwikkeling

het Kernfusiemodel®

Klik om de videopresentatie 'komen tot herverbinding' in het kader van Kernfusietraining® en TA te bekijken
Klik om de videopresentatie 'komen tot herverbinding' in het kader van Kernfusietraining en TA te bekijkenn

Voor het effectief bereiken van persoonlijke Zelfoptimalisatie kan ook dit model worden ingezet bij coaching

Bekijk hier de powerpointpresentatie [Adobe Acrobat PDF - 788.36 KB]

Mail ons...

U kunt ons bereiken via de (mail) adressen op de contact pagina