Eén op de tien Nederlanders lijdt aan slapeloosheid (ANP 26 oktober 2004)

Meer aandacht voor chronische slapeloosheid.
Chronische slapeloosheid komt veel voor terwijl maar weinig mensen hiervoor naar de huisarts gaan. Als ze hiervoor wel bij huisarts, psycholoog of psychiater terechtkomen, zijn deze vaak onvoldoende opgeleid in de (patho)fysiologie van de slaap en de niet - medicamenteuze behandeling van chronische slapeloosheid.

Dit concludeert Ingrid Verbeek in haar proefschrift. Zij pleit voor meer aandacht voor slaap in de eerste en tweede lijns hulpverlening. Verbeek verrichtte haar onderzoek bij chronisch slapeloze patiënten van het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen Kempenhaeghe. Slecht slapen kenmerkt zich door moeilijkheden met inslapen, doorslapen, te vroeg wakker worden of de kwaliteit van de slaap. Slecht slapen tast het functioneren overdag aan. Moe, neerslachtig en geheugen- en concentratieproblemen zijn daarbij vaak gehoorde klachten.

Een derde van de volwassen Nederlandse bevolking slaapt wel eens slecht en maar liefst 10% kampt langdurig met slapeloosheid. Verbeek onderzocht de diagnostiek en behandeling van chronische slapeloosheid en de voorlichting hierover. H.M.J.C. Verbeek studeerde medische biologie aan de Universiteit Utrecht en verrichtte haar promotieonderzoek bij het Centrum voor Slaap en Waakstoornissen Kempenhaeghe in Heeze. Zij werkt daar als medisch bioloog.

Bron: Rijksuniversiteit Groningen

Webshop voor zelfhulp

Voor thuiswerk met zelfhulp-cd's (en downloads) bij o.a. stresspreventie, slaapproblemen, vlieg -en faalangst, persoonlijke ontwikkeling

het Kernfusiemodel®

Klik om de videopresentatie 'komen tot herverbinding' in het kader van Kernfusietraining® en TA te bekijken
Klik om de videopresentatie 'komen tot herverbinding' in het kader van Kernfusietraining en TA te bekijkenn

Voor het effectief bereiken van persoonlijke Zelfoptimalisatie kan ook dit model worden ingezet bij coaching

Bekijk hier de powerpointpresentatie [Adobe Acrobat PDF - 788.36 KB]

Mail ons...

U kunt ons bereiken via de (mail) adressen op de contact pagina