Nadat mijn dochter me vertelde dat veel jonge mensen af een toe een korte gratis download van een app ophalen om zich te ontspannen, heb ik de 10 zelfhulp-cd’s ook in downloads op de site gezet (elk minstens 45 minuten). Deze zijn vanaf 1-1-2022 gratis te downloaden.
Deze ‘evergreens’ die ik vanaf 1995 tot 2008 ontwikkelde en insprak, begeleid met speciaal gecomponeerde muziek, worden door duizenden mensen bij het slapen gaan beluisterd, waardoor ze sneller inslapen, beter uitrusten en energieker de dag beginnen. Daarnaast zijn ze ieder op zich zeer helpend bij therapie trajecten en bij zelfontbranding-wikkeling.
Dus als ook jij last van stress, hoge adem hebt, slecht slaapt of dat je aan voelt komen dat je opgebrand lijkt te zijn, is dit zeker ook voor jou een aanrader.
Download zelfhulp-cd’s
