drink voldoende water (2 liter per dag) besteed aandacht aan je maaltijden wandel iedere dag minstens tien minuten zorg voor een bepaalde regelmaat en structuur in je dagen onderzoek waar je verdrongen boosheid zit en …
Tien tips bij neerslachtige, sombere, zwaarmoedige, terneergeslagen stemmingen Lees verder